Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 138,49g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Бананов -арахисовый тортик, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Баклажан, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|