Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 90,74g | Eiw: 153,99g | Kohlh: 125,71g.
Frühstück: Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Магнит Чеснок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Летний День Молоко 3,2%, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, O'Green Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый 45%, Мясное Дело Ветчина Михайловская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, NL International DrainEffect Green. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|