Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 93,14g | Eiw: 125,70g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Избенка Масло Сливочное, Натуральные Продукты Клетчатка Конопляная, Sport Research Organic MCT OIL C8, Thorne Mediclear. Mittagessen: Окей Капуста Белокочанная, Копчёный Курдюк, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Гречка. Abendessen: Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Окское Желток , Ашан Огурец, Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|