Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 81,54g | Eiw: 175,83g | Kohlh: 258,95g.
Frühstück: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Печень, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Тефтели из горбуши с зеленью, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Нектарины, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Тефтели из горбуши с зеленью, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Мороженое Молочное с Вишней в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|