Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 31,79g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Хреновина, Хлеб белый домашний, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Картофель Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 22.08 Котлеты куриные кусочками. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Вкус Вил Сырники. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|