Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 62,00g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Яйцо, Ашан Рисовая Мука, Творог 18%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Хлеб белый домашний, Chin-Su Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Золотистый и Дикий, Мороженая Селёдка. Abendessen: Лента Мармелад Жевательный с Натуральным Соком, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|