Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 60,68g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. Mittagessen: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Картофель Отварной, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Морковь по-Корейски, Eat Real Чипсы из Нута Томат и Базилик, Арла Сыр Натура Сливочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Лаваш Тонкий. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|