Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
47,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 37,54g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 59,80g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia, Queijo Branco, Canela, Café Brasileiro Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Bala de Leite, La Serenisima Leite em Pó Integral. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamara rochha's Gewichtsverlauf
|