Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2014
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70,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2014:
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3004 kcal
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Fett: 92,31g | Eiw: 174,54g | Kohlh: 364,78g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Keçi Peyniri (Sert), Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: A101 Birşah Homojenize Yogurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın. Abendessen: A101 Birşah Homojenize Yogurt, Etli Mantı, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tavuk Baget, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Sütaş Günlük Süt, Çerezya Sarı Leblebi, Dimes %100 Üzüm Suyu, TekSüt Lor Peyniri. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fthasln's Gewichtsverlauf
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