Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 75,78g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 160,66g.
Frühstück: Maple Sugar, Chobani Oat Coffee Creamer Pumpkin Spice, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Coffee. Mittagessen: Rao's Homemade Marinara Sauce, Cheese Filled Ravioli. Abendessen: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Pei Wei Mongolian Chicken, Teriyaki Sauce , Soy Sauce, Jalapeno Peppers . Snacks/Sonstiges: David Seeds Original Sunflower Seeds, Klement's Beef Snack Stick, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MadHouseMama's Gewichtsverlauf
|