Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 248,67g.
Frühstück: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Banana Nanica. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz com Legumes. Abendessen: Mani Force Pasta de Amendoim Crocante, Quaker Aveia em Flocos, Granola, Tirol Leite Integral, Morangos. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Plus Vita Pão Integral Artesanal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Adnabackman's Gewichtsverlauf
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