Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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101,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 193,91g.
Frühstück: Önos Äppelmos Lågkalori, Hallon, Wasa Falu Rågrut, ICA Gott Liv Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Arla Mild Yoghurt Naturell. Mittagessen: Önos Äppelmos Lågkalori, Blåbär, ICA Gott Liv Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Arla Mild Yoghurt Naturell, Banan. Abendessen: ICA Romansallad, Paprika, Livsmedelsverket Avokado, Felix Bostongurka, Stuvade Makaroner, ICA Falukorv. Snacks/Sonstiges: Mango, Brieost, Banan, Nektariner. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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~Nilla~'s Gewichtsverlauf
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