|
Hari ini saya kalah.
Cedera kaki yang dialami akibat jatuh dari tangga membuat saya tidak mampu berjalan dengan baik. Sementara ini diharuskan istirahat dan berhenti untuk olahraga sampai beberapa waktu kedepan. Sedih? Iya. Tapi ini tantangan!!!
|
93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 31,95g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, Alfamart Ikan Pindang, Tahu, Nasi Merah. Mittagessen: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tahu, Kecambah, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Riopratama.diet's Gewichtsverlauf
|