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buen día 💕 espero estén teniendo una linda semana. Por acá sin trabajar por refacciones en el laburo, asique una semana de vacaciones, mejor con la alimentación y la semana pasada cumplí 3 días de gimnasio y 2 de cardio, lo que es tener tiempo 😂 espero se me haga la rutina para cuando vuelva al trabajo.. ustedes bien???
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Arcor Mermelada de Frutilla, Ilolay Queso Crema Light, Dyd Raíces del Norte Pan Integral con Chía y Quinoa. Mittagessen: Tomates, Molinos Ala Arroz Doble Carolina, Milanesa de Pollo al Horno. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Aug 22 vom Mitglied: ♏️iLLY
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Que lindo y que envidia a la vez….necesito vacaciones también 😆
Creo que si te vas organizando con tiempo vas a lograr mantener la rutina, mucha suerte y a seguir dándolo todo 💪
23 Aug 22 vom Mitglied: andres_ss
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Yo también quiero vacaciones! :)
23 Aug 22 vom Mitglied: LEM1804
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Si, está bueno las vacaciones si al menos podría pegarme alguna escapada jaja.. me estoy pegando un embole... Voy a empezar a probar algo de yoga a ver qué onda.
Pd: ayer me di la 4ta dosis, me clavaron sputnik, referencias??? Me está doliendo el brazo como si se fuera a caer 😢😢
24 Aug 22 vom Mitglied: _celesfit
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Trabajás y estás medio embolada. No veo por qué no podés "rajarte" un par de dias. Aprovechá a pasear, hay lugares lindos.
24 Aug 22 vom Mitglied: Rodo_81
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_celesfit's Gewichtsverlauf
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