Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
|
86,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3420 kcal
|
Fett: 209,39g | Eiw: 359,43g | Kohlh: 12,28g.
Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Costela Bovina. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pati_jacob's Gewichtsverlauf
|