Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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72 kcal
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Fett: 1,54g | Eiw: 2,21g | Kohlh: 11,07g.
Frühstück: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Coffee. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bench2013's Gewichtsverlauf
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