Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 74,94g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Surf Coffee Латте на Банановом Молоке, Азбука Вкуса Онигири с Тунцом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Терпуг, Запеченная или Жареная Форель, Monini Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annatab's Gewichtsverlauf
|