Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 174,56g.
Frühstück: Lider Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Canela, Plátano. Mittagessen: La Preferida Jamón Pierna, PF Pollo Apanado, Colun Queso Gouda Laminado, Mayonesa, Vinagre de Manzana, Salsa de Ajo, Mostaza, Repollo, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Zumo de Limón, Sal. Abendessen: Nestlé Leche Nido, Nestlé Fitness. Snacks/Sonstiges: Varsovienne Chocolate sin Azúcar, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Marta Alarcón's Gewichtsverlauf
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