|
172, woohoo! Getting ready to go to the Y for the first time. Will journal more later.
|
78,0 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2014:
|
716 kcal
|
Fett: 17,80g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 79,34g.
Frühstück: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Regular Coffee. Mittagessen: Boca Original Vegan Meatless Burgers, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Quest Cookies & Cream Protein Bar. Abendessen: Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Campbell's 98% Fat Free Cream of Celery Soup. Snacks/Sonstiges: Popsicle Sugar Free Popsicles, Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steviefan1's Gewichtsverlauf
|