Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 51,61g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 236,61g.
Frühstück: Лента Слойка с Курицей, Кофе, Морозко Блины с Мясом, Вкуснотеево Сметана 15%. Mittagessen: Хлеб, Пшеничная Каша, Суп Харчо, Чай, Лента Слойка с Курицей. Abendessen: Помидор Запеченный, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Индейка Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Виноград, Заря Кахетии Алазанская Долина, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|