Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 103,48g | Eiw: 136,00g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Магнит Чеснок. Abendessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Челны Хлеб Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, NL International DrainEffect Green. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|