Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 46,14g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Mittagessen: Пятерочка Нектарин , Зеленый Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Айс Кофе Тоник, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Пятерочка Нектарин . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daria_trukhanova's Gewichtsverlauf
|