Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
42,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Sports Research Collagen Peptides, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Батон, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кофе, Sports Research Collagen Peptides, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Виноград. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
|
2039 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ходьба - 5 Stunden, Бассейн - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гузель2107's Gewichtsverlauf
|