Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yoğurt, Beyaz Ekmek, Şakşuka. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Migros Dana Döner, İkea Dondurulmuş Sebze Köfteleri. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lerimed's Gewichtsverlauf
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