Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Meller Солёная Карамель , Печенье, Магнит Персик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Магнит Персик, Дикси Виноград Кишмиш, Ашан Сыр Российский 50%, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Биойогурт "Слобода", Галичина Творог Зернистый 4%. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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