Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Kol Böreği, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Mittagessen: Fındık, Sütlü Kahve. Abendessen: Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yoğurt, Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esraisikci's Gewichtsverlauf
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