Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 56,79g | Eiw: 35,82g | Kohlh: 222,04g.
Frühstück: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Лукум, Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления , Виктория Торт Песочный Ягодный. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб Ароматный, Рагу из Баклажанов, Белевские Сладости Белевская Пастила, Лукум, Вдохновение Шоколад Классический. Abendessen: Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила, Рот Фронт Золотые Купола, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|