Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 93,98g | Eiw: 158,40g | Kohlh: 67,77g.
Frühstück: Nektarinen, Chia-Samen, Naturjoghurt, DM Sportness Whey Protein, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Kaffee. Mittagessen: Herta Finesse Schinken im Ofen Gegrillt . Snacks/Sonstiges: Schweinenackensteak, Möhren, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Sylter Salatdressing, Gartenfrisch Jung Eissalat-Mix. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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