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Sinirlerim bozuldu resmen 1 hafta çöp
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: İncir, Badem, Erikler. Mittagessen: Kabak Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Doğal Peynir, Simbat Kabak Çekirdeği, Karpuz, Domatesler, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, İncir. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hedefi55's Gewichtsverlauf
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