Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 32,18g.
Frühstück: Yakult Yakult Plus, Cottage Cheese, Calvé Pindakaas (20g), Kipfilet, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Ikea Mosterd Dille Saus, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, Lidl Koolhydraatarm Brood, Jumbo Cottage Cheese, AH Roomboter Ongezouten. Abendessen: Gebakken Ei, AH Kipfilet Beleg, Milbona Kaas Belegen 30+. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_vienna_'s Gewichtsverlauf
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