Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2011
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110,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Clover Honey, Oatmeal. Mittagessen: Flour Tortillas (Burrito Size), Caesar Salad Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Light String Cheese, Real Mayonnaise, Feta Cheese, Solid White Albacore Tuna, Jon.D Fish Chowder, Shaws lite hamburger roll. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cone (Small). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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