Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 159,97g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Egg, Egg White. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Bananas, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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