Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 183,46g.
Frühstück: Banana, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Patê de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral Light, Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Aviação Doce de Leite Pastoso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AndréTrosdolf's Gewichtsverlauf
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