Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Café Gold Café Descafeinado, Quaker Avena Tradicional, Colun Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Naranjas, Zumo de Limón, Livean Nectar Naranja, Lider Aceite de Maravilla (7g), Zanahoria, Marco Polo Maní sin Sal, Apio, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Calo Queso Laminado Gauda, Ariztía Pechuga Asada de Pollo, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Huevo Duro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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