Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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109,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: The Greek Gods Honey Flavoured Greek Style Yogurt, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Onions , Queen Victoria Romaine Lettuce, Subway Tomatoes, Skotidakis Tzatziki, Pita Bread, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Pickles, Radish, Cauliflower , Golden Dragon Oyster Sauce , Mushrooms , Onions , Cabbage , Hoisin Sauce , Kirkland Signature Chicken Breasts, Lettuce. mehr...
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Verlust von 5,2 kg pro Woche
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lukepear81's Gewichtsverlauf
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