Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 96,31g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 203,41g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Лента Хлеб Рижский . Mittagessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Нектарин, Помидоры, Редис, Спагетти со свининой. Abendessen: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Медовый Спас Мёд Липовый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Капитан Салака Холодного Копчения, Магнит Слива, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Нектарин. Snacks/Sonstiges: Перга Пчелиная, Виноград, Помидоры, Лента Хлеб Рижский , Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gigalexey's Gewichtsverlauf
|