Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
|
99,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 143,01g.
Frühstück: Кофе, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Кокосом и Бисквитом. Mittagessen: Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Картофель Тушеный с Мясом, Мистраль Кускус Вареный. Abendessen: Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Русский Дар Квас Традиционный, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Сахар, Му-У Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlanal1310's Gewichtsverlauf
|