Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 200,16g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Bananas, Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake, Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Mittagessen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Musashi 100% Whey Protein. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Walking - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|