Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 80,96g.
Frühstück: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 一鸣 奶豆腐, 炒金针菇, 黑咖啡. Mittagessen: 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 千张, 肯德基 吮指原味鸡, 一鸣 奶豆腐, 炒金针菇. Snacks/Sonstiges: 水蜜桃. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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