Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 69,56g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Chuchu Cozido, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Cozida. Abendessen: Salada Vinagrete, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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