|
Поехали!!!
|
95,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 100,95g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 95,87g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Яичница, Кофе. Mittagessen: Лента Салат Корейский Острый из Моркови, Лента Салат Корейский Острый из Моркови, Булгур (Вареный). Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Язык Говяжий Отварной, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Булгур (Вареный), Ермолино Эклер. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|