Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: 마이노멀 방탄커피 디카페인, 볶은 견과류와 땅콩, 양파즙, 볶은 견과류와 땅콩, 마이노멀 방탄커피 디카페인. Mittagessen: 콩나물무침, 찐고구마, 복숭아, 멜론, 밥, 표고버섯. Abendessen: 표고버섯, 백김치, 호박볶음, 밥, 소고기 앞다리살. Snacks/Sonstiges: 볶은 견과류와 땅콩, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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