Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 95,49g.
Frühstück: Сваля Сыр Полутвёрдый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. Abendessen: Приготовленные Грибы, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|