Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 64,08g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 160,13g.
Frühstück: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Веселый Молочник Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Mittagessen: Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Печеночные Оладьи. Abendessen: Хлебзавод 5 Коса с Маком, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Клубникой . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|