Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Gensan Bcaa 1G, Caffè (Espresso), Crownfield Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Wasa Integrale, Lidl Hamburger, Develey Dressing con Yogurt , Insalata Mista. Abendessen: Melinda Mela, Wasa Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Caffè Espresso, Frittata di Uova, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Sonstiges: Gensan Bcaa 1G, Milbona Budino Proteico. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Rossi Roberto 1980's Gewichtsverlauf
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