Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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49 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 188,95g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Havermout met melk, Halfvolle Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark. Mittagessen: Lidl Roombotercroissants, Vers, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Volkoren Donker Meergranen, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Nixe Tonijn in Water, Ons Thuis Merk Geraspte Kaas 20+. Abendessen: Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Lidl Kabeljauwhaasje, AH Winterpeen, Jumbo Bruine Bonen, Kleinverpakking, Bloemkool, Halfvolle Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Holland & Barrett Pompoenpitten, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Leev Kikkererwtenwafel, Jumbo Kiplapje Pikant, AH Komkommer, AH Winterpeen, Jumbo Bruine Bonen, Kleinverpakking. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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