Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 107,76g.
Frühstück: Груша, Вареное Яйцо, Американо, Овсяноблин. Mittagessen: Редис, Груша, Гречка Отварная, Куриная Печень, Помидоры. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Elementaree Шакшука. Snacks/Sonstiges: Редис, Кофе. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ula4871's Gewichtsverlauf
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