Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 147,61g | Kohlh: 278,04g.
Frühstück: Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Milsani Magere Yoghurt, Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Mittagessen: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: Honig Mexicaanse Wraps, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: River Cassis Zero, Ananas, River Cola 0 Procent Suiker, Bananen, Hero B'tween Protein Noten & Karamel, Blauwe Bessen, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt, Jksups Ultra Whey Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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