Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 213,18g.
Frühstück: Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco High Fibre Bran, Amfit Whey Protein Cookies and Cream Flavour, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K. Mittagessen: Sweet Cherries , Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, Peperami Original Peperami (22.5g). Abendessen: Muller Corner Strawberry Shortcake, Grated Cheddar Cheese, Spaghetti, Bolognese. Snacks/Sonstiges: Propercorn Popcorn, White Table Wine , Tesco Whole Foods Walnut Halves. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marzipan78's Gewichtsverlauf
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