Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 109,07g.
Frühstück: Кофе Латте, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Цархліб Хлеб Зерновой Столичный. Mittagessen: Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Галичина Кефир Нежирный, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Галичина Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный), Семена Льна. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lyuba.zubkova's Gewichtsverlauf
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